Veranstaltungskalender der Bergischen Universität Wuppertal

Stress- und Selbstmanagement

Career Service

Neben dem „normalen Stress“ des Studienalltags müssen Sie viele Herausforderungen bewältigen:

Das Studium in einer Fremdsprache, die Auseinandersetzung mit einer neuen Kultur in all ihren positiven und negativen Facetten, die Eingewöhnung in den Universitätsalltag, neue Freunde finden etc. Gerade nach dem ersten Studienjahr sind viele Studierende nicht mit dem Erreichten zufrieden. Sie erleben Zweifel über die Studienfachwahl, Zukunftsängste aber auch Heimweh und Isolation. Zum Ende des Studiums steht häufig die große Frage „Gehen oder Bleiben?“.  

Egal, wie Sie sich entscheiden: Der Erfolg Ihres Studienaufenthalts in Deutschland ist in hohem Maße von Ihrer Fähigkeit abhängig, Stress zu bewältigen und anspruchsvolle Herausforderungen anzunehmen.  Das Ziel des Workshops ist es, den individuellen „Migrationsstress“ zu identifizieren und konstruktive Formen der Bewältigung zu erlernen.

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