Veranstaltungskalender der Bergischen Universität Wuppertal

Schnupperwoche des Student Health Centers

UniSport

"Mehr Sport, eine gesündere Ernährung und eine bessere Selbstorganisation" - Wir alle kennen sie: Die guten Vorsätze für das neue Semester. Doch kaum ist das Semester gestartet, ist man schon wieder mittendrin im Alltagsstress. Alle Vorsätze geraten nach wenigen Tagen in Vergessenheit. Dabei sollte es doch eigentlich anders laufen...

Hier kommen wir ins Spiel: Wir möchten Dich dabei unterstützen, dauerhaft fit und gesund zu bleiben. Mit unseren Angeboten wollen wir Dir eine kleine Oase im stressigen Uni-Alltag schaffen und Dir Kompetenzen zur Gesunderhaltung mit an die Hand geben. Zudem werden wir Dir näher bringen, wie du Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannungsstrategien in Deinen Alltag integrieren kannst.

Zum Kennenlernen geben wir Dir eine Woche lang die Gelegenheit in verschiedene Angebote kostenfrei reinzuschnuppern. Neben tollen Aktionen wie z. B. eine Nachtwanderung, Urban Gardening und einem internationalen Frühstück bieten wir auch eine große Auswahl an Kursen, Workshops, Kurzvorträgen, Beratungen sowie Messungen und Tests. Hierbei widmen wir uns Trendthemen wie z. B. Yoga, Naturkosmetik, Massagen, Stressmanagement, Intervallfasten, gesunder Schlaf und vielen mehr.

https://www.hochschulsport.uni-wuppertal.de/cms/st...

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