Veranstaltungskalender der Bergischen Universität Wuppertal

Stressmanagement für Promovierende

Innere Ressourcen Teil 2

Zentrum für Graduiertenstudien

Eine Reihe von Impulsvorträgen und Workshops, die NachwuchswissenschaftlerInnen adressiert und den Teilnehmenden Grundlagen des Stress- und Gesundheitsmanagements auch mithilfe praktischer Übungen vermittelt.

Innere Ressourcen:

"Der wichtigste Mensch in Ihrem Leben sind Sie! Ist es nicht wünschenswert, dass Sie nur noch positiven Stress haben? Was hindert Sie? Wie können Sie diese „Verhinderer“ loswerden? Kennen Sie Ihre persönlichen Ressourcen? In diesem Seminar erfahren Sie ganz praktisch, wie Sie mit einfachen und höchst effektiven Übungen zu einer ausgeglichenen, Ihren Ressourcen entsprechenden Person werden. Das macht Freude und schafft Wohlbefinden auf allen Ebenen. In unserem Inneren ist so unendlich viel Kraft – lernen Sie diese zu nutzen. 'Wie kommt es, dass Sie immer fröhlich, strahlend und so voller Energie sind?' Diese Frage wird mir häufig gestellt. Heute kann ich Sie beantworten: Ja, es gibt sie, die kleinen Tricks, die uns zu einem kraftvollen, strahlenden und zufriedenen Menschen werden lassen."

https://www.zgs.uni-wuppertal.de

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